Om boken: 2023 / Kärlek gör en person sårbar. Det är inte alltid lyckligt, och ibland blir vi så upprörda av känslor att brytningen med en partner sätter igång en destruktiv cykel av beroendesymptom som är otroligt svår att undkomma för människor som kämpar med sina egna överväldigande känslor och okonstruktivt beteende, kommer Courtney Warrens bok bli personlig terapeut. Den förklarar hur du kan använda kognitiv beteendeterapiteknik för att arbeta med tvångsmässig anknytning till din före detta make, partner eller älskare. Andra människors berättelser om relationer och uppbrott, tillhandahållna som exempel, kommer att fördjupa din förståelse för hur KBT kan tillämpas i det verkliga livet. De färdiga arbetsbladen kommer att vara praktiska för att registrera viktiga terapipunkter och spåra dina framsteg. Alla som har stött på svårigheter efter att ha gjort slut med en älskad kommer att finna tröst i denna inspirerande läsning. Författaren kommer att göra det klart att du inte är ensam och kommer att visa effektiva sätt att släppa taget om din ex-partner.